三精钙和锌，通常是指葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服液，对于二者的服用顺序没有明确的规定，先喝哪一个都可，但建议间隔一段时间服用。若存在缺乏钙和锌的情况，可及时就诊，遵医嘱应用此类药物。
葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服液主要具有补充钙元素、锌元素的作用，对于改善缺钙引起的乏力、身体盗汗等症状，以及缺锌引起的挑食、不爱吃饭、异食癖等症状有利。葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服液先喝哪一个都可以，不会影响钙和锌的吸收，也不会生成有害物质，无需过于担心服用先后顺序。
若存在缺乏钙或者锌的症状，需要到医院完善微量元素检查，遵医嘱用药，以免出现补充过量的情况。另外，在补充药物期间，也需根据个人恢复程度，遵医嘱调整药物剂量，或者停用药物，以免导致微量元素失衡，不利于身体健康。