运动完后头晕耳鸣常见由于供血不足、低血糖、耳石症等现象引发，可根据具体情况进行初步判断，若由于耳石症引发建议及时就医治疗。
1、供血不足：运动时会促进血液循环，机体的血液多会分布在四肢，从而造成了头部脑部供血不足，血液具有一定携氧能力，同时会伴随出现缺氧的现象，此时会出现头晕、耳鸣、头痛等不适症状，适当休息后血液重新分布可自行进行缓解；
2、低血糖：如果没有规律进食、运动时间过长、运动过于剧烈使体内的糖分大量消耗，体内的葡萄糖下降后机体能量不足会刺激交感神经兴奋，引发头晕、耳鸣、震颤、饥饿、多汗等不适症状，可以适当进食糖果、巧克力、蛋糕等含糖量较高的食物进行补充；
3、耳石症：如果在运动过程中头部做出大幅度活动，可能会导致耳石脱落，从而引发头晕、恶心、头痛、呕吐、耳鸣等不适症状，需要及时到内科就诊遵医嘱进行复位治疗改善不适症状。
如果不适症状难以消除上述情况外还可能是存在血管硬化、血管狭窄等颅脑疾病，此时需要完善磁共振、X线片等检查明确具体疾病后遵医嘱进行相应治疗。传统医学认为在运动过程中需要消耗气血，气血不能够濡养机体脏器时可能会引发多种不适症状从而出现耳鸣、头痛、头晕的现象，可以适当休息并及时为机体补充营养，缓解异常情况。