有来医生

苹果醋不能和什么食物同食

冯一临床营养科主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院三甲全国第56

在临床上,并不存在食物相克的说法,因此在日常生活中,苹果醋可以与大部分食物共同食用,通常只要控制好食用量,避免一次性食用过多,一般不会引起人体的不适。

苹果醋是由苹果汁发酵而来,其中含有碳水化合物和糖分,还含有部分微量元素,如钾、磷、钠等,适量饮用对机体有一定益处。苹果醋中含有一定的醋酸、有机酸等成分,适量食用可帮助消化,减少消化不良导致的嗳气、餐后饱胀感等不适症状。不过需要注意,苹果醋中的酸性成分可能会对胃部形成刺激,因此如果存在反酸、烧心等问题时,则尽量避免饮用,以免加重症状。

另外,苹果醋通常需要避免与白酒一起大量饮用,白酒本身会损伤胃黏膜,如果和苹果醋一起大量饮用会加重胃黏膜损伤,可能会造成胃痛、反酸等不适,不利于身体健康。

2023-12-31
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐