荷叶水虽然具有一定的健康益处，但不建议长期饮用，长期饮用荷叶水可能会带来一系列的健康问题，特别是对于体质偏寒或存在特定健康问题的人群来说更为明显。
荷叶是一种寒性植物，其泡水饮用确实具有一系列的健康益处，如清热解毒、利尿消肿、降血脂血压、抗氧化等。
长期饮用荷叶水，特别是对于体质偏寒或脾胃虚弱的人群来说，可能会加重体内的寒气，影响脾胃的正常功能，导致身体虚弱、消化不良、腹泻等问题。荷叶的寒性还可能对女性的月经产生影响，如引发痛经、月经量减少等症状。此外，荷叶泡水具有一定的降血糖效果，若长期过量饮用，可能会导致血糖偏低，出现头晕、乏力等不适症状。
荷叶水中含有的荷叶碱等成分虽然有助于降低血脂和血压，但也意味着可能对血压和血糖水平产生调节作用，对于已经存在低血压或低血糖问题的人群来说，此种调节作用可能会带来不利影响。因此，在饮用荷叶水时，需要根据自身的体质和健康状况来判断是否适合，并控制饮用量和频率。
在饮用荷叶水时需要注意适量、适时和适人，避免过度饮用或不当饮用带来的健康风险，也需要关注自身的身体反应和健康状 况变化，及时调整饮用习惯和方式。