李子为蔷薇科植物的果实，其中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素以及多种维生素和微量元素等营养成分。李子性平，味甘、酸，具有清肝涤热、生津、利水、助消化、美容之功效。但是食用李子时需要避免与以下食物同食：
1、高钙类食物：比如牛奶、豆制品、虾皮等含钙量比较丰富的食物，李子属于酸性的水果，同时食用可能出现草酸钙，容易增加尿路结石等疾病的风险；
2、其他酸性食物：李子本身含有大量的果酸，如果同时食用柠檬、山楂、青梅、橘子等酸性食物，会刺激到胃肠道，出现胃酸分泌增加，严重者可能出现胃炎、胃溃疡等；
3、高蛋白类食物：比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等食物需要良好的消化功能，部分人吃李子后可能会影响到消化功能，导致高蛋白食物不能被良好的吸收，出现腹胀、嗳气等症状。
李子较酸，每次适量食用即可，切勿食用过多，以免出现牙齿和胃肠道的不适。