苹果、蓝莓通常可以一起榨汁，因为苹果中含有糖、维生素C、蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷等营养成分，而蓝莓汁中富含碳水化合物、蛋白质、维生素E、脂肪、果胶和膳食纤维等营养成分，将两者一起榨汁不会产生有毒、有害物质，饮用后不会发生不良反应。
在将苹果、蓝莓一起榨汁时，由于二者都含有纤维素等营养成分，可以帮助胃肠道蠕动，起到促进消化、吸收食物的作用，对人体比较有利。在将苹果、蓝莓一起榨汁后，蓝莓里含有大量的维生素E会和苹果中的维生素C发生反应，能够进一步提升抗氧化能力，修复皮肤屏障，达到补充水分的效果。另外，将苹果、蓝莓一起榨汁时，蓝莓汁的颜色可以掩盖苹果汁氧化的颜色，导致颜色会更佳，口感也会较好，可以增进食欲。因此，苹果、蓝莓可以一起榨汁，适量饮用后对身体有好处。
苹果、蓝莓一起榨汁时，建议少放蓝莓，其属于偏凉性的水果，不能食用太多，以免刺激胃肠道，对身体造成伤害。同时，苹果富含糖分，糖尿病患者需要注意不宜多食。