更年期的焦虑症不吃药有些人可能会自愈，有些不能自愈。具体是否可以自愈，取决于患者的自我心理调节能力以及生活方式、家庭生活环境等多种因素。
更年期的焦虑症是指患者在更年期出现的焦虑症，属于一种神经症。发病原因比较复杂，主要与患者的工作环境、生活环境及长期生活压力过大、精神紧张等多种因素有关，另外与体内的雌激素水平降低也有较大关系。因此若是更年期的焦虑症患者能够做到早发现、早诊断，通常通过积极调节心态，保持情绪稳定、乐观，及时释放生活压力、改善周围环境后，可能不需要吃药即可治愈。
但是如果患者个人调节能力较差，生活态度比较悲观、消极，也不愿意与外界接触、不愿意参加社会活动，这种情况则通常难以自愈，需要通过吃药来辅助治疗。如此时可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。