后颈能摸到一个结节多数情况下为正常情况，可能是第七颈椎的棘突，位于颈椎、胸椎连接处，低头时更为明显，属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理。但若伴随不适症状，则怀疑是疾病所致，其主要包括骨骼增生性病变、软组织病变，为异常现象，需及时就医。
1、骨骼增生性病变：多常见于颈椎病，与长期伏案工作、睡眠体位不佳等因素有关。因颈椎生理性弯曲改变、骨质增生、韧带增生或肥厚等，后颈部位相比正常生理性突出更为明显，能摸到一个结节，按压时有疼痛感，严重的会有颈椎周围肌肉牵拉痛、颈椎活动受限等，属于异常现象；
2、软组织病变：如发生于后颈的脂肪瘤、粉瘤等，可能与过度肥胖、遗传等因素有关，触摸体表时也会感觉有一个结节性突起，但相比触摸骨骼而言质地较软。通常没有疼痛感，但结节突出、体积特别大等情况下，可能会出现疼痛、麻木感等不适，同为异常现象。若是淋巴结受病菌感染而出现淋巴结炎，表现为淋巴结肿大、疼痛，亦可在后颈摸到一个结节，属于异常现象。
若在后颈触摸到一个结节，需及时到医院就诊，完善颈部CT、X线检查等，并根据伴随症状、结节质地等情况，初步判断结节 性质。若与颈椎病有关，可根据病情轻重程度决定保守治疗或手术治疗。若是结节为体积较大的粉瘤、脂肪瘤等病变，考虑经手术切除病变部位，并及时送至病理学检查，排除局部恶性病变的可能。