刚戴牙套一碰牙齿就痛，大多数属于套牙套后的正常反应，适应一段时间后，可逐渐缓解，无需过于担心。若疼痛明显可及时就诊，明确诊断后进行相应的处理。常见原因有以下几点:
1、牙齿受力：戴牙套后牙齿受到牙套的牵拉，可出现疼痛感，患者应逐渐适应，通常几天后可以缓解，如果疼痛较剧烈，可让医生适当放松牙套；
2、牙套不合适：在安装牙套时，牙套大小与牙齿不符合，或者医生矫正力度过大，可导致疼痛，此时可能需要更换牙套或者适当放松牙套；
3、假牙粘结材料刺激牙体、牙髓：假牙的粘结材料对牙体、牙髓产生刺激，出现疼痛的情况，主要见于镶牙后对牙齿进行保护的患者。此时需要拆除假牙，对牙髓进行保护后修复假牙，最后安装牙套进行保护；
4、炎症：如果此时发生了牙髓炎、根尖周炎，可以出现疼痛，正畸患者和镶牙后对牙齿进行保护的患者均可发生。此时需要拆除牙套后，对患牙进行根管治疗，清除根管内的感染性物质，进行永久性填充后修复牙齿，再重新安装牙套。
疼痛严重的患者可在医生的指导下使用冰敷、止痛药物减轻疼痛，或者使用消炎药物去除炎症。 此外，戴牙套后应该选择清淡、较软的食物，避免辛辣刺激的食物，以及避免抽烟、喝酒。还应注意口腔清洁，早晚使用柔软的牙刷清洁牙齿，饭后可以使用生理盐水漱口，避免发生口腔内感染。