发生横突骨折以后，通常对卧床睡姿没有过多要求，但是为了能够使肌肉得到放松，一般建议以仰卧位为主要的姿势，也可以选择侧卧位。具体可以询问骨科或创伤骨科的医生，能够得到明确答复。
横突骨折通常是由于外力直接作用于脊柱或肌肉强烈收缩导致，可能会发生在腰椎，出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果骨折移位不明显或损伤比较小，一般使用支具固定，然后卧床休息即可。
为了促进横突部位的愈合，建议患者选择软硬适中的床垫，且以仰卧位的姿势睡觉。但是也有部分患者由于身体因素无法保持仰卧位，此时也可以选择侧卧位，但是需要将患侧置于不受力的上方，以免压迫骨折部位而影响到恢复。
在日常恢复过程中，出现横突骨折的患者要保持充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累，还要按照医生的建议进行腰椎部位的康复训练。此外，为了促进骨折端的恢复，还可以在饮食上多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，比如虾皮、芝麻等，有需要时可以遵医嘱补充钙剂，包括葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等。