提高性能力，通常可以适量吃生蚝、大虾、螃蟹等海鲜，建议食用时以适量为主，避免因过量食用出现腹胀、腹泻、反酸等不适症状。但是食物不能代替药物治疗疾病，出现疾病时可遵医嘱进行治疗。
一般来说，提高体内雄激素水平通常可以提高性能力，而适量食用海鲜，可以利用海鲜中丰富的锌元素，使体内的雄激素水平升高。因此，若有提高性能力需求的人群，可以适量食用生蚝、大虾、螃蟹、海参、带鱼、海马等海鲜。可以在补充营养的同时，使体内的雄激素水平升高，进而使精子的活力增强，使自身的性能力得到提升。但需要注意的是，在食用这些海鲜时，建议以适量为主，避免大量进食，以免使胃肠道的负担增加，出现腹胀、腹泻、腹痛、反酸等不适症状，若已经出现这种情况，可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行改善。
若自身出现勃起功能障碍等问题，建议不要通过进食海鲜来缓解。此时可前往医院男科就诊，在完善体格检查、性激素水平测定等项目后，明确具体原因，并遵医嘱采取药物治疗、心理治疗等方式进行改善。