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女生身高165体重110算胖吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

女生身高165cm、体重为110斤时,通常不算胖,在正常体重范围内。但是如果体重是110kg,根据体质指数来说,算肥胖的标准。

标准体重可以根据体重(kg)=身高(cm)-100计算得出,也可根据BMI=体重(kg)/身高(m)×身高(m)计算。如果女生身高165cm,根据公式体重(kg)=身高(cm)-100,标准体重为65kg,实际体重在标准体重的±10%以内为正常情况,即在58.5kg-71.5kg范围以内,所以身高165cm的女生体重110斤(55kg)为体重偏低的情况。如果按照BMI计算,身高165cm的女生体重110斤(55kg)时体质指数为20.202,在体重正常的范围内,即18.5-23.9之间。

如果身高165cm的女生体重是110kg,根据体重(kg)=身高(cm)-100公式,大于标准体重65kg,根据BMI公式得出体质指数为40.404,已达到肥胖的标准,即超过28,肥胖可能会引起心血管以及代谢疾病,影响身体健康。

对于超重的女生来说,不建议盲目减肥,可以前往医院营养科就诊,完善CT检查、身体密度测量、体格检查等,明确身体情况后在医生指导下合理治疗。在日常生活中适当限制热量摄入,并适当增加运动,来协助减重。

2023-01-11
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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