罗汉果一般建议整颗果实泡水，不需要区分皮和瓤，因此临床并无罗汉果皮泡水喝好还是罗汉果囊泡水喝好这种说法。罗汉果泡水喝可以清肺利咽、化痰止咳，但其本身性寒凉，不宜长期喝。
罗汉果是葫芦科植物罗汉的干燥果实，味甘，性凉，归肺、脾经，临床常用于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛，也可用于治疗肠道津液不足引发的便秘。使用时通常为整颗果实入药，泡水时也以整颗果实入药，并无罗汉果的皮泡水喝好还是里面的瓤好的说法，二者泡水都有较好的效果。
罗汉果性凉，长期饮用可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能受损，脾胃虚寒的人群使用罗汉果泡水喝，可能会导致脾胃阳气进一步损伤，导致虚寒加重，出现腹痛、腹泻、食欲下降等情况，上述人群建议避免喝罗汉果泡的水。健康人群也应避免长期饮用，以免引发胃肠疾病。另外，罗汉果的果皮较为坚硬，泡水时建议打碎，让果瓤与水充分接触，有助于提高药物利用率。
如果日常出现咽喉肿痛、咳嗽、咽干的情况，可前往中医内科就诊，通过切诊、问诊、望诊明确病情，在医生指导下使用罗汉果治疗，期间应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅，以免 病情加重。