牙龈肿痛按摩一般无法快速止痛，但患者可在医生建议下适当按摩合谷穴、曲池穴、下关穴等穴位，达到缓解疼痛的目的。当出现牙龈肿痛的情况时，建议及时就诊，查明原因后进行治疗。
1、合谷穴：别名虎口，在手背第二掌骨桡侧的中点处，属手阳明大肠经，常可用于辅助治疗头面部、五官病症。当患者出现牙龈肿痛症状时，可用力刺激并按压合谷穴，可一定程度缓解牙龈肿痛；
2、曲池穴：在肘区尺泽与肱骨外上髁连线的中点处，属手阳明大肠经，常可用于口齿部、咽部病症，临床上主要用于配合治疗热病、咽喉肿痛、齿痛等不适。建议患者找到穴位后适当按摩，对于缓解牙龈肿痛有一定帮助；
3、下关穴：在面部颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中，属足阳明胃经，具有治疗牙齿、面部、耳部病症的作用。因此当患者出现牙龈肿痛症状时，可用力按揉此穴位至患者出现酸胀感，反复10分钟左右，牙龈肿痛的症状可能会得到一定的缓解。