脾胃虚弱、湿气重的患者，可以喝薏仁茶、生姜红茶、山药茯苓茶、陈皮茶等，起到健脾利湿的作用，可以辅助调理脾胃虚弱、湿气重的症状。
1、薏仁茶：薏仁具有健脾止泻、利水渗湿、解毒散结的功效，用薏苡仁来泡茶饮，可以起到健脾利湿，可改善脾胃虚弱、湿气重患者出现的腹泻、消化不良、恶心、呕吐等症状；
2、生姜红茶：生姜具有温中暖胃、驱寒除湿的效果，喝点生姜红茶可以提升机体阳气，可以用来调理脾胃虚弱、湿气重患者出现的关节疼痛、周身困重等症状；
3、山药茯苓茶：山药具有健脾益气的作用，茯苓具有利水渗湿健脾的功效，两者合用来泡茶饮，可以起到健脾利水渗湿的作用，可以用于调理脾胃虚弱、湿气重引起的消化不良、腹泻、水肿、小便不利等；
4、陈皮茶：陈皮具有理气醒脾、除湿化痰的作用，可以用于治疗脾胃虚弱、湿气重患者出现的水湿内停、痰饮等症状。