总感觉浑身忽然紧一下，可能是生理现象，也可能是植物神经紊乱、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，如果症状反复或有其他异常表现，建议患者到医院急诊科、普通内科等相关科室就诊，进行血常规、脑电图、心电图等检查，分情况采取治疗。
1、生理现象：可能是个人精神过度紧张、过度兴奋，例如在精神过度紧张的状态下，周围稍有动静便可能引起短暂的肌肉痉挛、收缩，建议放松心态，适当舒缓心情，休息后一般可以缓解。
2、植物神经紊乱：正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，能够很好地平衡协调和控制身体的生理活动。如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍表现，如烦躁、焦虑、情绪不稳、失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、头部重压感、紧束感等。可能是精神心理疾病诱发，出现植物神经紊乱的患者可遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病：患者心绞痛发作时可产生剧烈疼痛，浑身肌肉过度收缩，可能会突然觉得有一瞬间浑身发紧，伴有出冷汗、头晕、胸闷、心率加快、心悸等症状 。患者需要遵医嘱使用硝酸甘油注射液、单硝酸异山梨酯氯化钠注射液等药物治疗，或进行经皮冠状动脉介入治疗。
除以上情况外，存在脑血管病也可能会导致上述不适，患者日常需要保持清淡饮食，避免增加胃肠负担，还要保持良好的作息，避免劳累、熬夜，避免情绪过于激动。