松子仁可以辅助调理便秘，松子仁的功效是滋阴润肺、润肠通便、补肾益气、养血，其通便作用比较温和，主要适合调理年老体弱或病后、产后引起的便秘。
松子仁具有滋阴润肺、扶正补虚、滑肠通便的作用，对于阴虚便秘、久病之后阴液耗伤而引起的便秘等，具有一定调理作用。虽然松子仁有治疗便秘的作用，但不是所有的便秘都可以通过松子仁进行治疗，松子仁性温，对于热结便秘没有调理作用，只能够加重症状。在临床上如果出现便秘症状，一定要通过中医辨证，选择合理的药物进行治疗，单纯依靠松子仁，只能够起到辅助调理的作用。另外，由于松子仁有滋润的作用，因此脾虚腹泻或痰多的人群，不能够长时间大量服用。
出现便秘的人群要多喝水、多运动，多吃些新鲜蔬菜、水果，如香蕉、火龙果、芹菜等，有利于增加胃肠道蠕动，缓解便秘。若便秘情况比较严重，建议在中医辨证指导下，合理选择药物来进行治疗，常用药物有麻仁润肠丸、通便灵胶囊等，不能够盲目地用药，以免加重症状。