润喉糖一般不可以当成糖经常吃，虽然润喉糖在一定程度上能够缓解喉咙不适，但其成分和功效决定并不适合作为日常糖果食用。
润喉糖的主要成分包括罗汉果、胖大海、百合、桑叶等，具有清咽利嗓、润喉化痰的功效，对于经常用嗓或喉咙不适的人群来说，适量食用可以带来一定的舒缓效果，但这并不意味着润喉糖可以无限制食用。
因为润喉糖中含有一定的糖分，虽然含糖量相对较少，但如果长期大量摄入，仍然会对血糖水平产生影响，特别是对于糖尿病患者来说，更需要注意控制摄入，以免不利于血糖水平控制。
润喉糖中的部分成分，如薄荷、冰片等，虽然能够带来清凉感，但过量食用可能会对消化系统造成负担，引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状。此外，上述成分还可能刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡或口腔菌群失调等问题。
润喉糖中的药物成分，如碘等，对于部分人群来说可能会引起过敏反应。一旦出现过敏反应，如皮肤干痒、红斑、呼吸急促等症状，危害身体健康，出现后应立即就医。
润喉糖只能作为偶尔缓解喉咙不适的辅助手段，而不能当成日常糖果来食用。在日常生活中，保护喉咙的最佳方法是保持 适量的水分摄入、避免过度用嗓、保持室内空气湿润等。如果出现持续的喉咙不适或疼痛等症状，应及时就医检查并接受专业治疗。