宝宝嗓子哑了，如果是由于饮水不足、长时间哭闹以及病毒感染导致，一般可以自愈；但是如果由于细菌感染、过敏导致，一般难以自愈，建议及时就医处理。
1、饮水不足：如果宝宝不喜欢喝水，导致喉咙干燥，也可能出现嗓子哑的情况。此时，家长可以鼓励宝宝多喝水，多吃富含水分的水果，如苹果、梨等滋润喉咙，帮助嗓子恢复。
2、长时间哭闹：宝宝长时间哭闹或大声喊叫可能导致声带疲劳进而出现嗓子哑的情况，通过减少宝宝的哭闹和喊叫，保持室内安静，让声带得到充分休息，同时多给宝宝喝温水，保持喉咙湿润，一般可以自愈。
3、病毒感染：如果宝宝的嗓子哑是由于病毒感染导致轻微感冒引起，且没有伴随其他严重症状，如高热、呼吸困难等，通过适当的休息和补充水分，也有可能自愈。但家长需要密切观察宝宝的病情变化，如有加重趋势应及时就医。
4、细菌感染：如果宝宝嗓子哑是由于细菌感染导致扁桃体炎、咽炎等疾病引起的，一般不能自愈，通常伴有明显的咽痛、咳嗽、发热等症状，且可能由细菌或病毒感染引起。此时需要及时就医，根据医生的建议进行抗感染治疗，以免病情进一步加重。
5、过敏：如果宝宝是过敏体质，且嗓子哑是由于过敏反应引起的，如吸入灰尘、花粉等过敏原，也需要及时就医进行抗过敏治疗。
如果宝宝嗓子哑的同时还伴有呼吸困难、高热、精神萎靡等症状，说明病情可能比较严重，需要及时就医进行诊断和治疗，家长应密切关注宝宝的病情变化，如有加重趋势应及时就医。