通常情况下，临床上常用的女生标准体重公式为成年女生标准体重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6，因此可以得出成年女生1.75米身高标准体重在63kg左右。同时在标准体重的上下10%出现浮动都属于正常现象，而超过了20%就属于肥胖，若低于20%就属于偏瘦。
同时由于标准体重是指女生在正常、健康状态下所得出的体重，因此妊娠期女生不能按照这个标准计算。且运动员由于其职业的特殊性，也不适用于标准体重计算公式。另外，对于7-16岁的人群，标准体重（kg） = 年龄 x 2 + 8 ，因此不能以身高来判断标准体重。
此外，体重过重或过轻都会影响身体健康，在排除糖尿病、胃部疾病等病理因素后，体重过重的人群建议控制饮食，合理增加运动量，如跑步、跳绳等有氧运动。体重过轻的人群建议多食鸡蛋、鱼、鲜奶等含丰富蛋白质的食物，适量进行健身锻炼。