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长豆角半生不熟有毒吗

贾凯营养科主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲复旦榜 A+

长豆角半生不熟有一定的毒性,因为长豆角中具有豆素和皂素成分。长豆角是生活中较常见的食物,营养成分丰富,适量进食有助于为人体提供营养,维持人体健康。但在食用时需高温炒熟,因为长豆角中含有一定的毒性物质。如果没有经过高温炒熟,这些毒性成分无法被分解,容易引起人体中毒。

1、豆素:存在于长豆角内部,需要较长时间的高温加热,才能将毒素成分分解、破坏;

2、皂素:也被称为皂甙,存在于长豆角的豆皮中,是一种毒蛋白。长豆角如果没有熟透,半生不熟,会对人体消化道产生刺激,进而引起恶心、四肢麻木、头晕、头痛等不良反应。

若在吃长豆角后出现恶心、呕吐等中毒迹象,症状较轻者可以采取催吐的方法将体内没有吸收的毒素排出体外,如可以用筷子或手指刺激咽喉部,诱发呕吐,直到将长豆角基本吐出为止。如果情况较为严重,需立即去医院进行洗胃治疗。在中毒过后休养的时间里,尽量不要吃辛辣刺激的食物,注意饮食清淡,多补充糖水和淡盐水,有助于症状恢复。

2023-06-18
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