葡萄中通常含有维生素C，由于葡萄的品种不同，维生素C的含量有所差异。葡萄的果肉酸甜可口，适量食用葡萄对人体健康有一定好处。
葡萄作为生活中较为常见的水果，营养价值相对较高，含有多种维生素成分，比如维生素C、维生素B等，每100克葡萄中约含有25毫克维生素C，葡萄中还含有一定量的纤维素、糖分，以及磷、钾等营养物质，平时适量吃葡萄，可以补充机体所需营养物质，为机体提供能量。另外，葡萄中的纤维素成分有利于促进胃肠蠕动，葡萄中的水分可缓解大便干结的情况，适量吃葡萄能够改善便秘等不适症状。
但需要注意，葡萄不能代替药物进行治疗，若自身存在缺乏维生素C的情况，不能够单纯依靠吃葡萄的方式改善，建议遵医嘱口服维生素C片等药物进行治疗。日常生活中，建议适量吃葡萄即可，避免过量吃加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外，葡萄中都含有一定的糖分，对于糖尿病患者，需控制摄入量，以免出现血糖急剧升高的情况，不利于病情稳定控制。