益生菌蛋白肽的作用与功效包括调节肠道菌群、补充蛋白质、改善皮肤状态等，但每个人的体质以及吸收情况不一样，所以也可能会存在一定程度的差异。因此，建议在营养科医生指导下服用，以免使用不当危害身体健康。
1、调节肠道菌群：益生菌蛋白肽属于保健品，其中的益生菌可以调节肠道的菌群，适合胃肠道功能紊乱的患者使用，有助于改善腹泻、腹痛等症状，效果相对比较理想。
2、补充蛋白质：蛋白肽可以补充身体所需要的蛋白质，但不宜只通过吃蛋白肽补充营养，在日常生活中，也可以适当多吃富含蛋白质的食物，比如鸡爪和猪蹄，也可以补充身体所需要的营养物质。
3、改善皮肤状态：本品有助于改善皮肤，比如增加皮肤弹性，保持水润和有光泽的状态，但如果自身吸收速度比较缓慢，可能需要长时间补充，才可以起效。
此外，本品还有助于减轻乳糖不耐受的症状、促进机体吸收其他营养成分、减轻皮肤过敏情况等。但需注意，如果对其中的成分过敏，需要避免使用，以免出现皮肤瘙痒、皮肤发红等过敏反应。如果误食，则应及时前往医院诊治，在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片 等抗过敏药物进行治疗。