女性适量饮用竹叶青茶，在中医视角下具有生津止渴、促进消化以及利尿消肿、清热解毒等好处，还有抗氧化作用。但也需适量，以免过量而对身体造成损伤，如损伤脾胃、加重虚寒体质或影响睡眠、加重月经不调等。
一、可能的好处
1、生津止渴：竹叶青茶性凉，味苦甘，入心、肺经，具有清热解暑、生津止渴的功效。女性适量饮用竹叶青茶，可有效缓解因暑热引起的口干舌燥、心烦意乱等症状。
2、促进消化：竹叶青茶中的茶多酚与咖啡碱等成分，能够刺激胃液分泌，促进胃肠道蠕动，从而增强消化功能。女性饭后适量饮用竹叶青茶，有助于缓解胃胀、打嗝等不适，促进食物消化吸收。
3、利尿消肿：竹叶青茶具有利尿消肿的作用，能够促进体内多余水分的排出，减轻身体水肿症状。对于因疲劳、上火等原因引起的水肿，女性适量饮用竹叶青茶，可起到良好的缓解作用。
4、清热解毒：竹叶青茶性寒，能够清热解毒，对于女性因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，具有显著的缓解作用。竹叶青茶还能生津止渴，改善因上火引起的口干、眼干等症状。
5、抗氧化作用：竹叶青茶富含茶多酚等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，从而延缓细胞衰老过程。女性适量饮用竹叶青茶，有助于保持皮肤健康，增强身体免疫力，延缓衰老。
二、潜在坏处
1、损伤脾胃：竹叶青茶性寒，过量饮用可能损伤脾胃，导致脾胃虚寒，引发腹泻等症状。对于脾胃虚寒的女性而言，饮用竹叶青茶需谨慎，以免加重病情。
2、加重虚寒体质：竹叶青茶性寒，若女性本身为虚寒体质，过量饮用可能加重体内寒气，导致虚寒症状加重，如畏寒、四肢冰凉等。
3、影响睡眠：竹叶青茶中的咖啡碱等成分具有提神醒脑的作用，若女性在晚上饮用，可能影响睡眠质量，导致失眠、多梦等症状，建议女性在睡前避免饮用竹叶青茶。
4、加重月经不调：竹叶青茶具有清热利尿的作用，若女性在月经期间过量饮用，可能导致月经量增多、月经周期延长等月经不调症状，女性在月经期间应谨慎饮用竹叶青茶。
对于因饮用竹叶青茶而引发的不适症状，如腹泻、失眠等，应及时就医并进行针对性治疗。日常需加强体育锻炼，提高身体免疫力，有助于预防相关疾病的发生。