泡面汤主要由泡面中的调料冲水制作而成，但由于市面上的泡面种类较多，且不同泡面的调料也不同，故而泡面汤的热量也会有所不同。因此对于泡面汤的具体热量，一般没有明确数值，但泡面汤总体热量通常较高，可能100g为300-500KJ。
泡面的调料包，一般由食用油、食用盐、味精等多种材料加工制作而成，热量通常较高。故而使用此种调料包加水冲泡成泡面汤后，其中的热量也会偏高。日常生活中如果长期大量喝泡面汤，容易导致热量摄入过高。此种情况下，如果自身没有进行相应的运动锻炼，一般会使得大量的热量在体内堆积，并逐渐转化为脂肪，引起自身肥胖。
当长期过度肥胖后，可能会使机体患上高血压、高脂血症等慢性疾病的概率增加。因此建议适量喝泡面汤，以免对机体健康造成不良影响。