有来医生有来医生
有来医生

15岁174还能长多高

肖进骨科主任医师
广东省人民医院三甲复旦榜 A+++

15岁身高174cm,可能不会再长高了,也可能还会长4-6cm,具体长多高无确切数值,与遗传、营养、生活方式、骨骺线闭合情况等因素有关。

正常情况下,女孩在18-20岁身高增长会逐渐停止,而男孩的身高增长停止的时间可能会稍晚一些,通常在18-21岁。15岁正处于生长发育的关键时期,如果自己的父母身高就不高,而且经过检查发现骨骺线已经闭合,骨骺不再产生新的软骨,骨骼的长度也就基本确定,身高基本上不会再增长。

如果经过检查发现骨骺线还未闭合,在此期间保证孩子摄入充足的营养,特别是蛋白质、钙、维生素D等有助于身高增长的营养素,让其多吃鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物,同时多晒太阳,可增加维生素D的合成,促进骨骼的发育。同时鼓励孩子多进行跳绳、篮球、游泳等运动,有助于拉伸肌肉和关节,身高可能还会增长4-6cm,甚至更高。

2024-03-05
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
骨科医生推荐