坐着或躺着一起来走路脚就疼可能与多种原因有关，如姿势不良、跟腱炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎、骨关节炎等。建议及时前往医院就诊，通过检查明确病因后，在医生指导下采取治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。
1、姿势不良：坐着或躺着时，由于姿势不良，可导致患者因脚部血液循环不畅而在走路时出现疼痛，一般不伴随其他症状，可自行逐渐缓解，也不需要采取特殊的治疗措施；
2、跟腱炎：是由于跟腱活动过度，或跟腱长期反复与周围组织摩擦造成的慢性劳损引起的肌腱周围非特异性炎症反应，患者在坐着或躺着时可无明显症状，可在走路时因足跟受到刺激而出现疼痛，可伴有局部肿胀。可以遵医嘱采取局部理疗、按摩等治疗方式促进软组织恢复；
3、跟骨骨刺：是指发生于跟骨的骨质增生，可导致患者在行走时出现疼痛，而在休息时可减轻，伴有局部症状、活动受限等症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物缓解疼痛，患者需注意穿着软底鞋，也可在医生指导下选择手术去除骨刺；
4、足底筋膜炎：由于足底筋膜过度牵拉所引起，可导致患者在脚后跟落地时出现明显疼痛，可伴有足弓或前足疼痛，在坐着、躺着等休息时可无明显症状。可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物缓解不适，并在医生指导下进行足底拉伸锻炼，如扶墙绷小腿；
5、骨关节炎：累及足部关节时，可导致患者在活动时因关节软骨损害出现明显疼痛，而在坐着、躺着时可无明显疼痛，部分患者可出现关节红、肿、热、痛，类似痛风的表现。可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
在疾病治疗期间，患者应当注意做好足部保暖，避免寒冷刺激。饮食上应以清淡为主，多进食新鲜水果及蔬菜，补充高蛋白食物，避免进食辛辣、刺激性食物，有利于疾病恢复。