孕期喝小米粥可以为身体补充多种营养物质，维持机体正常代谢，同时，适当喝小米粥还有助于保护孕妇的胃肠道。但如果孕妇存在妊娠糖尿病，经常过量喝小米粥，可能会导致血糖升高。
一、好处：
1、补充多种营养物质：小米粥是用小米熬制而成，而小米营养价值较高，其中富含蛋白质、亮氨酸、B族维生素以及不饱和脂肪酸等多种营养物质。女性孕期身体对营养的需求较高，适当喝小米粥可以为身体补充多种营养物质，有益于自身健康和胎儿生长发育；
2、保护孕妇的胃肠道：小米粥通常易消化，一般不会增加胃肠道的消化负担。而孕期妇女一般消化道较敏感，此时适当喝小米粥，可以在一定程度上保护胃肠黏膜，免受损害。
二、坏处：
如果孕期妇女患有妊娠期糖尿病，小米粥中含有丰富的碳水化合物，且其中的碳水化合物易被身体吸收，转化成糖分。此时，过多喝小米粥容易导致血糖升高，不利于疾病控制，对身体健康和胎儿的生长发育也会有不良影响。
此外，女性怀孕期间的饮食应注意多样化，不能偏食、挑食。如果喝小米粥，也要控制摄入量，不要喝得过多，以免导致机体产生不 适。