草本能量膜减肥可能会出现副作用。草本能量膜主要是由于多种中药成分制成，可通过传导热量、加速胃肠蠕动等，发挥减肥作用，但是并不能保证减肥效果，且市面上售卖的草本能量膜原料不一，使用后可能出现过敏反应、胃肠不适等副作用。
1、过敏反应：草本能量膜的成分比较复杂，主要包括当归、泽泻、川穹、葛根、红花、独活等中药成分，以及橡胶膏、凡士林、蜂蜡、甘油等制备原料。若减肥者对草本能量膜成分过敏，可能会引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应；
2、胃肠不适：草本能量膜可加速胃肠蠕动、促进肠道内容物排出，如减肥者肠胃功能较差，或者本身存在腹泻症状，有可能会加重身体不适；
3、其他：草本能量膜传导热量的时间较长，局部血管扩张，少数人在使用后可能会出现头晕、乏力、犯困等不适症状，对于处于月经期的女性，还有可能加大出血量、延长月经时间。此外，部分厂家的产品中可能添加了劣质的原料成分，可能对机体产生不良影响。
临床对草本能量膜产生副作用的研究较少，并不能保证绝对安全。存在减肥意向的人群应当控制饮食、定期运动，选择健康的减肥方法 ，不要盲目使用市面上售卖的减肥产品。希望在短期内达到瘦身效果的人群，在了解手术风险后，还可考虑抽脂手术。