凤梨的热量偏低，但是含有的糖分相对较高。身体健康的情况下适量食用，一般不会对身体造成明显影响。
凤梨含的热量很少，100克凤梨只有46卡热量，适量食用通常不会引起发胖，但凤梨的糖分较高，100克的凤梨中含有11.6克的糖分，对于血糖高的人们建议少吃或不吃。如果一次性吃得太多很有可能会导致糖分在体内积聚，引起血糖升高，不利于血糖的控制。
另外，凤梨中还含有维生素、有机酸等物质，适量食用对于人体补充营养有一定好处。人们过量食用凤梨，如果热量没有及时消耗，可能会导致脂肪堆积，导致发胖，所以在食用凤梨时应注意适量。
血糖高的人在饮食方面需要多加注意，应避免食用糖分较高的食物。如果不明确自身近期血糖控制情况，可以先到内分泌科就诊，完善问诊、血糖检查后，如果血糖稳定则可遵医嘱少量或适量吃凤梨。