牛肉和蘑菇之间能一起吃，这两种食物搭配食用对身体健康有好处。但是要注意控制摄入的量，尽量避免暴饮暴食。
牛肉当中含有丰富的蛋白质，而蘑菇当中的微量元素及维生素含量比较丰富，还含有矿物质成分，这两种食物之间的营养物质不会产生冲突，也不会影响身体对各自营养成分的吸收。因此牛肉通常可以和蘑菇搭配食用，能够使里面的营养物质变得更加充分，对身体健康有好处，可以为身体补充营养。
虽然蘑菇和牛肉可以搭配食用，但是需要根据自己的体质，选择合适的饮食量，通常不可以过多食用，以免进食过多后无法被肠道完全消化和吸收，容易加重肠道负担，导致消化不良。此外，在进食的时候，也要避免过度单一摄入某种食物，保证饮食的多样性，避免出现营养物质缺乏的症状。