单板滑雪会对膝盖造成一定程度的伤害，单板滑雪运动属于极限运动，技术动作以空中旋转、雪上起跳等极限动作为主，是一种有风险的滑雪运动，在进行单板滑雪时务必要注意安全。
在进行单板滑雪的过程中，往往需要一直保持屈膝姿势，并且在屈膝时还需通过控制身体的扭转，来控制滑雪板的方向改变，所以这种屈膝扭转的动作比较容易伤到膝盖。单板滑雪对膝盖有伤害，主要表现在膝盖屈曲扭转时，对膝盖内半月板结构的压力负荷增大，或者这时合并外伤、摔倒等，就比较容易造成膝盖关节内软组织结构损伤，比如半月板或者前后交叉韧带损伤等，从而对膝盖造成伤害。
滑雪者在进行单板滑雪运动前，要有一定的运动储备，单板滑雪并不适用于所有初学者，这项运动要求膝关节周围肌肉足够强大或者足够强壮，才能保证膝关节稳定性，避免在运动过程中遭受损伤，故建议此项运动要在专业人员的指导下进行。