脖子一抽一抽的痛可能是颈部扭伤、颈肩部筋膜炎、颈椎病、颈部淋巴结炎、甲状腺疾病等原因导致。建议及时就医，进行相关的检查明确具体病因，并接受相应的治疗，具体应遵医嘱。
1、颈部扭伤：是脖子一抽一抽痛的常见原因，扭伤通常发生在颈部突然转动或过度伸展时，导致肌肉或韧带拉伤。患者常表现为颈部活动障碍、局部肿胀和疼痛，疼痛性质可为钝痛、刺痛或抽痛。在扭伤初期，应避免过度活动颈部，以减少进一步损伤。可以用干净毛巾包裹冰块冷敷来减轻肿胀和疼痛，随后在48小时后转为热敷，以促进血液循环。若疼痛持续，可在医生建议下使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片等缓解疼痛。
2、颈肩部筋膜炎：是筋膜的无菌性炎症，常导致局部酸痛、肌肉僵硬和重压感。在急性发作期，可出现肌肉紧张和痉挛，引发颈部抽痛。物理治疗如热毛巾或热敷垫热敷、按摩和针灸可帮助缓解疼痛和肌肉紧张。若症状严重，可在医生指导下使用消炎止痛药，如塞来昔布或布洛芬缓释胶囊等。
3、颈椎病：是由于颈椎退行性变引起的一系列症状，包括颈部疼痛、僵硬，以及可能的上肢无力、手指发麻等。颈部抽痛是颈椎病常见的表现之一。可通过物理治疗如颈椎牵引、热毛巾或热敷垫热敷和按摩有助于缓解症状。若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药或肌松药，如塞来昔布、双氯芬酸、乙哌立松等。严重的颈椎病可能需要前路椎间盘切除、椎间植骨融合术、椎体次全切除术等手术治疗。
4、颈部淋巴结炎：是淋巴结受到感染或炎症刺激引起的疾病，可能导致颈部疼痛、肿胀和发热。淋巴结炎引起的疼痛可能表现为抽痛或钝痛。需要针对病因进行，如使用抗生素治疗感染，如阿莫西林、克拉霉素等。
5、甲状腺疾病：可能与自身免疫和感染性因素有关，也可能会导致这种现象，可能会伴随颈部出现肿物、怕冷、乏力等症状，可以在医生指导下治疗，如甲状腺激素替代治疗、碘131治疗。
在治疗过程中要注意适当清淡饮食，注意避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥末、大蒜等，有助于恢复。