豆奶粉通常用温水冲泡,可以使其在水中充分溶解,在室温中放置到温度适宜后方可饮用。多种情况都可能导致豆奶粉沉淀、分层,比如水温不合适、泡好豆奶后未及时喝或者豆奶过期、变质、质量不达标等。因此豆奶粉沉淀、分层是否能喝,需要根据具体情况进行分析。
一、可以喝:
1、水温过低:如果冲泡豆奶粉时水温过低,导致豆奶粉无法在水中充分溶解,也会出现沉淀、分层的现象。可以添加热水或搅拌均匀,没有沉淀、分层后即可饮用,但可能会影响口感;
2、水温过高:用热水急冲,可能会导致部分奶粉浮起不沾水,未能充分溶解,从而出现沉淀、分层,将豆奶粉搅拌均匀后可以继续饮用;
3、未及时饮用:泡好的豆奶若是长时间静置,也可能出现沉淀、分层现象,虽然可能影响口感,但仍可以正常饮用,建议泡好豆奶粉后尽快饮用。
二、不可以喝:
1、变质:如果豆奶粉拆开后长时间暴露在空气中,导致受潮、变质,这时豆奶粉已经出现结块,所以冲泡时会出现沉淀、分层,很难完全溶解。此时豆奶粉中的蛋白质已经变质,不可以继续饮用,以免出现腹泻等不适症状;
2、过期:如果购买豆奶粉的时间过长,已超过食品保质期,过期后冲泡就可能出现沉淀、分层。这时不可以继续饮用,否则可能出现胃肠道的不适症状,如恶心、腹泻等;
3、质量不达标:如果购买了劣质豆奶粉,由于生产质量不达标,冲泡后也可能出现沉淀、分层,此时也最好不要饮用,建议购买正规厂家生产、质量可靠的豆奶粉。
豆奶粉应在避光、阴凉、干燥处存放,拆封后的豆奶粉不宜长时间暴露在空气中。冲泡豆奶粉时可以分两次进行,第一次冲泡可选择少量30-40℃的温开水,先将豆奶粉均匀调成糊状,再进行二次加水冲泡。第二次冲泡时可以根据自己的需求,加入适量温度较高的水,搅拌均匀后即可饮用,此时冲泡出来的豆奶粉通常不会出现沉淀、分层。

