DHA和维生素D的区别在于生产方法不同、性质不同、作用不同，这两种属于不同的物质，营养成分不一样，对人体的作用也不同，需要根据个人的情况，在医生指导下选择合适的药物。
1、生产方法不同：DHA主要从深海鱼中提取出来的成分，经过特殊的加工和分离之后制作而成，维生素D从植物油或酵母当中提取；
2、性质不同：DHA是人体必需脂肪酸，在鱼油中含量丰富。维生素D属于脂溶性维生素，在动物肝脏、奶油、鱼肝油、蛋黄中含量丰富；
3、作用不同：DHA可以达到促进大脑神经系统发育的效果，在怀孕期间适当在医生指导下服用，可以达到营养胎儿脑部神经的作用，也有利于胎儿视网膜感光细胞的发育和成熟。维生素D主要是为了补充体内维生素，同时也可以达到促进钙吸收的作用，也能帮助骨骼生长以及发育，有利于改善缺乏维生素D所引起的佝偻病，对于骨质软化病也能起到一定的辅助改善效果。