每天工作16小时可能会猝死。建议在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，一定要注意劳逸结合，不能够过于劳累，养成规律的作息习惯，这样才有利于身体健康。
如果每天工作16小时，容易导致机体免疫力降低，还可能导致精神紧张，同时会导致休息时间比较少，出现睡眠不足的情况。而长时间睡眠不足，对身体的影响比较大，可能导致记忆力减退、头晕等症状，且容易诱发心律失常等问题，如果诱发房颤或室颤，则可能出现猝死的情况。建议平时不要工作时间太长，注意劳逸结合，如果工作时间太长，导致身体出现异常状况的时候，需要引起重视，及时到医院就诊，以及早发现病因，在医生指导下进行对症治疗。
如果每天工作16小时，应注意在工作间隙适当休息，如果有时间可以到户外适当进行体育锻炼，可以增强抗病能力，也可以增强机体免疫力，有利于改善身体素质，减少猝死的发生概率。