血糖高的患者可以喝汤,但是有一定的条件,并不是任何汤都可以喝。汤本身不会对高血糖患者产生影响,会产生影响的是做汤的食材,血糖高的患者喝的汤,最好不加糖和淀粉,且使用少油、清淡的食材,如胡萝卜汤、青菜汤等,才有利于控制血糖的发展。
1、不加糖、淀粉:摄入过多糖分不利于控制血糖,所以在汤中不要加糖作为调鲜剂。另外淀粉类的物质,在人体内被肠道吸收后会转化为葡萄糖,同样会升高患者的血糖,因此汤中也不要加淀粉类的物质。高血糖患者在外就餐时,餐厅里烹饪的汤中,可能会放少量的糖或淀粉作为调鲜剂,口感会更好,需要控制喝的量或不喝。如果喝可以将汤内所含糖分或淀粉的热量,大致计算到一天的总热量中,使一天的总热量不超标,从而控制血糖;
2、少油、清淡:若患者仅是血糖高,可以适当喝少油、少盐的蔬菜汤,以及鸡汤等含高蛋白质的肉汤,但需要将肉汤里的油去掉。如果患者已经确诊为糖尿病,除血糖高的特点外,还容易合并脂代谢异常或者高血压,因此尽量喝少盐或无盐,以及少油、清淡的汤。因为肉汤或肉汁中含有丰富的油脂,热量较高,不利于血糖控制,所以通常不建议糖尿病患者,喝含油较多的汤或者肉汤。
血糖高的患者在日常生活中要调整饮食结构,可以选择多进食富含膳食纤维或维生素的食物,如新鲜蔬菜、粗粮等,也可以适当吃含糖量较少的水果。若患者的血糖控制不佳,应及时就诊,可以在医生的指导下,使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物,达到控制血糖的目的。

