如果舌头上只有较少薄白苔，一般属于正常现象，如果舌头有较厚的白苔，则可能是由食物残渣引起的，或是脾胃湿寒、外感风寒等情况引起的。
1、正常现象：正常情况下，人体的舌苔应该是颜色淡红且润泽的，舌苔表面可能会出现些许白苔，一般可以透出下方的红润舌苔，因此如果舌头颜色符合上述情况则属于正常，无需特殊治疗；
2、食物残渣：可能是受近期饮食的食物颜色影响，比如近期经常喝牛奶，或是其他白色的食物附着在了舌头表面，那么舌头上就可能会出现白色物质，一般在刷牙漱口后白色舌苔即可消失；
3、脾胃湿寒：可能是由环境湿寒、喜食生冷刺激的食物等因素引起的，当自身脾胃功能因此受影响并产生湿寒气后，就可能会反映在患者的舌苔上，表现为舌苔白腻。
还会伴随食欲不振、身体倦怠、脉搏乏力等情况，可遵医嘱使用四君子丸、参苓白术散、黄芪建中丸等药物治疗；
4、外感风寒：可能是由天气突变等因素引起的，当外邪侵体并影响肺卫后，患者就可能会因体内较寒而引发舌白的情况。还会伴随咳嗽、身体酸痛、流鼻涕、鼻塞等不适，可在医生指导下使用板蓝根颗粒、风寒感冒颗粒 等药物治疗。
此外，现代医学认为内分泌紊乱、鹅口疮等情况也可能导致患者出现舌头的白点或是舌头发白的情况，建议日常先多注意口腔卫生，如果在口腔卫生良好的情况下仍然存在这种情况，可到医院中医内科就诊。