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交感神经兴奋怎么调理

黄世昌神经内科副主任医师
北京大学第一医院三甲复旦榜 A++++

交感神经兴奋主要由于精神紧张、运动等原因影响,使交感神经比较活跃,可能会出现一系列兴奋症状,如瞳孔增大、心率加快、血管收缩、新陈代谢较为亢进等。通常短期内可以缓解,无需进行特殊治疗。交感神经兴奋时,可通过以下方式进行调理:

1、饮食:清淡饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜,要忌食辛辣、刺激食品。注意尽量减少摄入易引起兴奋的食物,如奶酪、巧克力、葡萄酒、咖啡等;

2、环境:避免强光刺激以及噪声过大,要放松心情,减轻精神压力、工作压力,保持稳定情绪;

3、心理: 交感神经兴奋往往会使人出现紧张、担忧、恐惧等情况,可以通过自我调节起到作用。平时要注意适当休息,放松心情,也可进行适当运动,缓解工作和生活的压力,避免过度劳累和精神紧张。也要避免情绪激动,必要时可到心理科进行心理治疗;

4、药物:交感神经兴奋后,往往会使患者出现血压升高、心率增快、出汗等症状,可以应用β受体阻断剂来治疗,比如美托洛尔、普萘洛尔等。另外,交感神经兴奋后也可以使用碳酸钙或枣仁安神胶囊、谷维素等药进行调理,也有一定的效果。

此外,使用肾上腺素或异丙肾上腺素类药物后,可能会出现交感神经兴奋的症状,在停药后可好转。机体出现甲亢、贫血、血容量不足、呼吸功能不全、发热等病症时,也会导致交感神经兴奋,通常在控制和治疗原发病灶,去除诱发因素后方可改善。

2023-08-22
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