苹果好消化。苹果为生活中较常见的一种水果，具有较高的营养价值，其中含有大量的鞣酸、苹果酸等物质，食用后可以促进胃酸分泌，有利于消化。同时苹果中含有果糖、粗纤维、维生素C，食用后可以促进胃肠道蠕动，对改善消化不良有一定帮助，还可以促进排便。苹果不属于凉性水果，也不属于热性水果，且易消化，适合大部分人群食用，包括老人和儿童。
如果患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等消化道疾病的人群，避免一次性食用过多或空腹食用苹果，否则容易导致胃酸分泌过多，加重胃黏膜损伤，对胃产生不好的影响。苹果食用量一定要根据自身状况决定，同时要注意吃苹果时不要吃苹果核，其中含有有害物质氢氰酸，可能会导致其堆积在体内，产生一定的不良影响。