膝盖擦伤疼得睡不着觉，通常可以遵医嘱口服止痛药、外用止痛药以及消毒包扎。部分情况下，可能还需要应用抗生素进行治疗。
1、口服止痛药：擦伤膝盖后如果疼得睡不着觉，可以口服止痛药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊等。建议在餐后0.5-1小时吃药，不但能够缓解疼痛，还能防止药物刺激消化道。疼痛感消失后，即可安然入睡；
2、外用止痛药：如果不存在皮肤破损，可以局部外用药物缓解疼痛，建议遵医嘱使用活血止痛的中成药，如双氯芬酸钠乳膏等，使疼痛减轻后即可入睡；
3、消毒包扎：膝盖被擦伤以后，如果有局部破损，则需及时进行消毒包扎。通常建议使用碘伏消毒，刺激性较小，患者不会感到明显疼痛。同时碘伏还能够杀菌，可以防止感染。如果没有及时消毒包扎，出现感染后疼痛加重、皮肤红肿、皮温升高，此时需要遵医嘱口服抗生素进行治疗，如头孢克肟分散片等，也可静脉输注抗生素，如注射用拉氧头孢钠等，炎症缓解后疼痛即可消失，而后即能入睡。