女生146cm标准体重一般是46kg左右，但由于每个女性存在个体差异，也会出现一定偏差。标准体重亦称理想体重，也就是不同年龄、性别和不同身高条件下符合健康概念的一个体重值。
标准体重有一个通用的计算方法，体重(kg)=身长(cm)-100(女)，如身高146cm的女生，标准体重就是146(cm)-100＝46kg，但该数值并不完全一样，存在一定差异性，通常实际体重为标准体重的±10%以内都为正常。如果体重超过标准体重20％，一般称为肥胖，若体重低于标准体重20％，则称为消瘦。过度肥胖可能会使女生出现高血压、高血糖、高血脂等疾病，严重消瘦有可能是出现了糖尿病或甲亢，都会影响女性身体健康，需要进行减肥或适当补充营养。
如果女生体重出现严重超标，建议及时进行减重，可以选择调整日常饮食、适量进行体育锻炼、改变生活方式等。如果低于标准体重，应及时补充身体所需营养成分，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、小米、燕麦、黄瓜等，以免发生营养不良。