天天吃榴莲是否好，需要根据吃的量而定。一般适量吃榴莲，对身体有一定好处，若吃得过多，则有一定危害，所以应以适量为宜。
1、好：榴莲的营养价值较高，除含有很高的糖分外，还含有淀粉、蛋白质，以及多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。因此，天天适量吃榴莲，对身体有一定好处，有助于为身体补充上述营养；
2、不好：榴莲虽然好处比较多，但是也要根据自身的消化能力选择相应的量来吃，避免天天吃得过多，以免超过胃肠道负荷，食物来不及消化，堆积在胃肠道中，引起腹胀、腹痛等症状。此外，榴莲的糖分含量高，意味着热量也比较高，如果天天吃得过多，还可能造成热量过剩，多余的热量经过长时间累积后可转化为脂肪，堆积在身体各处，从而容易引起肥胖，影响自身的形象。
总之，如果天天都想吃榴莲，需要控制好量，同时需要注意保持营养均衡，避免挑食、偏食。除榴莲外，可以适当吃些肉类、蛋类、奶类等食物，有助于补充蛋白质以及各种微量元素，对身体健康有益。