骶髂关节疼痛的原因包括劳损、外伤、炎症、退行性病变、肿瘤等，需要明确病因后进行针对性治疗，常用治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体应遵医嘱。
1、劳损：平时经常负重劳累，久坐或久站，都会增加骶髂关节负荷，可能引发周围肌肉劳损，出现疼痛，还可伴有局部活动受限、肿胀等症状。这时需注意休息，避免过度使用受损部位，同时可考虑通过烤电理疗，结合局部按摩和热敷，进一步放松肌肉，促进炎症消散，从而缓解疼痛症状。
2、外伤：骶髂部位的损伤，如骶髂骨折、骶髂韧带损伤或骶髂关节磨损，均可导致骶髂关节疼痛，还可伴有局部肿胀、活动受限，严重时可能影响行走。初期采用冷敷、压迫包扎等方法减轻疼痛和肿胀；后期通过热敷、物理治疗及康复训练促进恢复；严重损伤可能需要手术治疗。
3、炎症：骶髂关节周围发生炎症，如骶髂关节炎、强直性脊柱炎等会引起该部位疼痛，还可伴有关节僵硬、肿胀，早晨起床时可能尤为明显（晨僵）。可以考虑通过超短波疗法，联合遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4、退行性病变：骶髂关节发生退行性病变，如骨质增生，可能引发疼痛，还可伴有活动受限。此时可以考虑穴位针灸联合康复运动的方法治疗，同时可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛。
5、肿瘤：骶髂部位的肿瘤，可能侵犯骨质或造成局部压迫出现疼痛症状，还可伴随局部肿胀、活动受限以及体重下降、乏力等全身症状。需根据肿瘤类型和分期制定治疗方案，可能包括手术、放疗、化疗等综合治疗。
除积极治疗外，患者出现骶髂关节疼痛，还应该注意日常护理，如保持健康的体重，避免长时间保持同一姿势，加强关节周围肌肉的训练等，都有助于减轻骶髂关节的压力，缓解疼痛。