53岁男人属于中年男性，在这个阶段，机体可能会出现生理和心理变化，其特征性表现主要为心血管症状、性功能减弱、心理变化等方面，需要具体分析。
1、心血管症状：随着年龄增长，机体的代谢机能减弱，尤其是脂类代谢能力下降，血液中的脂质附着于血管，造成血管硬化，同时伴有胰岛素分泌减少和胰岛素抵抗，加之高脂饮食，摄入过量酒精，可能会造成中年男性出现腹型肥胖，随之容易发生高血压、高血脂、高血糖等疾病；
2、性功能减退：中年男性雄激素水平随着年龄增长会出现一定水平下降，此时可能会导致男性出现性生活减少、性欲缺乏、勃起困难等情况；
3、心理变化：随着激素以及自身身体变化的影响，中年男性也可能会出现类似女性更年期的症状，如食欲欠佳、疲乏无力、容易烦躁易怒、心情郁闷、懒言少语、入睡困难或者早醒，情绪波动较大等表现；
4、其他伴随症状：随着年龄增长，胶原蛋白流失，中年男性皮肤松弛，面部可能会出现皱纹，手背可能会有色素沉着，形成色斑。此外，其钙元素可能流失较为严重，可能出现骨质疏松、关节会有疼痛或弹响、腰膝酸软等表现。
男性至中年，在生理和心理上会发生一些变化，此特征表现属于自然现象，建议以积极的方式和态度对待，能在一定程度上缓解出现的症状，有利于身心两方面的健康。在日常生活中，建议中年男性经常与家人、朋友交流，积极参与集体活动，起居有常，饮食有度，坚持运动，如慢跑、快走或打球，以缓解症状。