滇橄榄泡水喝，对于补充营养、润肠通便有好处。滇橄榄泡水并不具备治疗疾病的作用，不能依靠滇橄榄泡水改善身体不适症状。
1、补充营养：滇橄榄中含有一定的碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，泡水能够使水中含有一定的营养物质，从而能够为人体补充一定的营养；
2、润肠通便：滇橄榄泡水喝，能够为人体补充水分，以及一定的膳食纤维，从而对于促进肠道蠕动力、加快食物排泄有利，能够在一定程度上起到润肠通便的作用，还能辅助增加粪便中的含水量，避免出现大便干结。
除上述好处外，滇橄榄泡水喝通常不具备其他特殊功效，若存在身体不适症状，不能依靠滇橄榄泡水喝改善。日常生活中，还可以用菊花、枸杞等其他物质泡水喝，对于身体健康也有好处。需要注意，应避免长时间喝过多水，以免水分摄入过多，增加肾脏负担，还可能会导致水肿。