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按摩肚子有什么好处和坏处

王博中医科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲全国第24

通常情况下,按摩腹部对人体有一定的好处,一般没有危害。但若是按摩手法不正确,有可能会导致局部疼痛、皮肤破损等坏处。

1、好处:按摩腹部能在一定程度上促进胃肠蠕动,有助于轻度消化不良和便秘症状的改善,还可以在一定程度上改善恶心呕吐、腹部胀痛等消化系统的不适症状。适当按摩还有利于促进腹部的血液循环。但需要注意的是,腹部按摩有顺时针按摩和逆时针按摩之分。两种按摩方向不同,作用也有一定的差异。顺时针按摩腹部有利于促进胃肠蠕动,有促进胃肠消化的作用,此外还可以帮助通便,而逆时针按摩腹部,有利于缓解腹泻症状;

2、坏处:不正确的按摩方式,如按摩用力过度,可能会引起局部疼痛或皮肤破损,而且在饱腹状态下进行按摩,还有可能加重胃部不适。此外,对于肿瘤或急腹症患者,如胃肠穿孔、阑尾炎、胆结石等,应该禁止按摩腹部,以免出现肿瘤破裂、炎症扩散等情况,损害人体健康。

2022-05-30
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