打呼噜是指在睡眠时咽部软腭、舌根等软组织，随呼吸气流颤动所产生的节律性声音，主要是因为气流通过过程中，经过狭窄的平面，狭窄区域黏膜出现振动而引起，常见原因包括上气道狭窄、发育畸形、呼吸中枢调节功能异常、全身性疾病等。
1、上气道狭窄：如鼻中隔偏曲、鼻咽部狭窄、腺样体肥大、鼻息肉、鼻甲肥大等，都可以导致鼻腔或鼻咽部狭窄，扁桃体肥大、软腭肥厚、舌根肥厚、舌根后缩、舌根部淋巴滤泡增生以及悬雍垂变长、肥厚，都可以导致口咽腔狭窄，此外，会厌组织塌陷、巨大声带息肉、咽喉部肿物，可以引起喉腔狭窄，这种情况下会打呼噜；
2、发育畸形：部分患者存在上下颌骨发育畸形，如下颌骨发育后缩等，可导致上气道骨性结构狭窄，使得上气道扩张肌的肌力降低，从而出现睡眠时打呼噜的现象；
3、呼吸中枢调节功能异常：若患者存在脑梗死、脑出血、脑淀粉样血管病等中枢性疾病，可导致呼吸中枢调节功能异常，中枢神经对肌肉的支配能力减弱就可导致打呼噜；
4、全身性疾病：肥胖者、妊娠期妇女、更年期妇女、甲状腺功能低下者，可导致黏膜下肥厚、增生，使得气流通过过程中经过的平面变窄，此时也会打呼噜。
轻度打呼噜一般不影响睡眠，也不影响正常生理功能，只需调整睡时体位，将仰卧位改为俯卧位或侧卧位，通常就可以改善，但若存在打呼噜兼呼吸暂停或窒息发作的情况，需引起重视，必要时就诊检查。