蓝莓的草酸含量相对于其他水果而言比较高，但是适量进食的情况下不会对人体产生伤害，不用过于担心，具体可以到医院的营养科咨询医生。
蓝莓在日常生活中比较常见，含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，进食后不仅可以为身体补充营养，由于其中的大量花青素，还有助于促进视网膜细胞中视紫质的生成，缓解眼部疲劳，保护视力。
正常情况下，每100克蓝莓中通常含有37.3毫克的草酸，相较于其他比较常见的水果，如苹果、香蕉等食物，草酸含量比较高。但是如果日常进食适量，一般不会导致草酸在身体中囤积而影响到身体健康。
但是对于存在肾脏疾病或其他特定健康问题的人群，一般不建议进食蓝莓，如果想要进食，建议控制蓝莓的摄入量或在医生指导下食用。同时还要积极遵医嘱使用药物改善自身出现的问题，避免导致结石增多而影响身体健康。
此外，蓝莓与其他富含草酸的食物，如菠菜、巧克力等同时食用，可能会增加草酸盐结晶或结石的风险，因此，需要注意食物的搭配和摄入。