关节软骨是结缔组织。关节软骨也被称为透明软骨，是覆盖在关节表面，具有弹性和韧性的组织。主要功能是减少关节面之间的摩擦，保护关节免受损伤，并帮助关节进行灵活运动。
关节软骨的解剖结构比较特殊，其朝向关节腔的一面光滑如镜，使得关节在运动时可以轻松滑动，减少磨损。关节软骨主要由水和胶原纤维组成，其中还含有一些软骨细胞，这些软骨细胞负责维持关节软骨的正常代谢和修复。
由于关节软骨没有血管，其营养供应主要依赖于关节滑液，使得关节软骨的自愈能力相对较差。随着年龄的增长，关节软骨会逐渐发生退行性变化，其中的水分和胶原纤维会逐渐减少，导致关节软骨变薄、变脆，容易受到损伤。此外，长期过度使用关节、关节受伤或感染等因素也会导致关节软骨的损伤。
关节软骨损伤后，会引起关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重影响患者的生活质量，因此保护关节软骨的健康至关重要。可以通过控制体重、避免过度使用关节、加强关节周围肌肉的力量训练、注意关节保暖等方式来保护关节软骨。